30秒，可以跑完200米；

30秒，可以跑完200米；
30秒，可以跟心爱的人通个电话，说声我爱你；
30秒，还可以……
30秒又岂止能干这些；
30秒足以改变人的一生，
30秒足以让你成为全场的
焦点，闪耀夺目。
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